睡前英語聽力？.那么，睡前英語聽力？一起來了解一下吧。
這里是高一到高三的全套聽力
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沒什么用吧。由于睡眠的記憶前置效果，在入睡前和醒來之后通過視覺和聽覺接受的信息在大腦中的記憶是比較深刻的。 但這指的是在清醒意識中進行的信息接受，也就是說若是睡前在精神良好狀態下的閱讀、聽力等，不包括半睡半醒中接受的內容。 如果是躺在床上保持較清醒的意志聽英語，會有一定的效果。 但若是準備入睡時戴著耳機，可能僅僅是對睡眠起到促進或干擾的影響（這點因人而異），對英語學習的幫助并不大。 詞匯和對話嘛，多聽對話吧。我覺得。
1，提高聽力必須花費大量時間
我花在聽力上的時間很多。大學剛畢業時，專門練習過托福聽力，大約用了300小時。后來斷斷續續聽過北外的中級聽力和“高聽”，以及VOA的SE。最近四年每天堅持聽ST，平均一天聽2小時左右。英語聽力的提高需要量的積累，不花大量時間不可能有突破。
2，提高聽力需要閱讀、口語、寫作、翻譯等多項技能的輔助
學習聽力不可能孤軍深入。我在讀大學和研究生其間，花了許多時間閱讀英文原版專著，有些課程（宏觀經濟學、大眾傳播學、西方文學等）基本上是讀英文原著，還利用業余時間翻譯過一些資料。由于積累了大量詞匯，并熟悉了英文表達方式，為之后的聽力練習打下基礎。另外，要多練口語，多寫作、多跟讀。我感到自豪的是，由于平時努力，每次重要的英語考試，如本科生、碩士生、博士生入學英語考試，我都能在不精心準備的狀態下，取得好成績。
3，提高聽力必須有相應的詞匯量
我上大學時背過“英語8000常用詞”，也背過小型英語詞典。并把記憶單詞和日常英語閱讀結合起來，加強詞匯基礎。我在英語學習的起步階段就接觸英英詞典，練習用英語解釋英語。從而提高了語感。這幾年我的詞匯量基本穩定在一萬以上。
4，聽寫是個好方法
聽寫的一大好處是可以幫助我們識別語音。只有聽準了英語語音，才能把正確的詞句記錄下來。長期堅持聽寫，能培養對英語語音的下意識反應。開始學聽寫很難，可從SE練起，逐漸過渡到ST。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。這屬于物理性練習。沒有辨音能力，一切將無從談起。
5，堅持精聽
有了一定的聽力基礎后，可練習精聽。每次只聽一句話，但一定要聽懂。先聽簡單的話，在聽長句、復雜句。開始要聽許多遍才懂，熟練以后可以一、二遍就懂。接下來，練習聽幾句話，聽段落，也要求一、二遍完全聽懂。由于精聽是完全靠耳朵聽懂，而不是參考記錄文本，因此對提高聽力理解力很有幫助。所有聽力練習的目的都是為了提高聽解力。聽寫只是手段，不是目的。到一定程度以后，應減少聽寫量，更不能依靠聽寫記錄文本去理解。
6，高質量的泛聽
泛聽可以提高一次聽解的水平。聽的時候，應保持心態放松，只管一路聽下去，不必糾纏個別生詞和難句。要求快速聽懂大意，對某些細節和難點，可在第二、第三次聽時搞懂。泛聽材料不要太難，生詞量不要太多。
7，主動聽一些具有挑戰性的材料
科技報道、醫藥衛生報道、采訪實錄等比較難懂，可以有選擇地聽一些。敢啃硬骨頭，再聽一般性報道，就有了輕松感。
8，下意識的聽力練習
在睡覺前聽，完全放松地聽，有利于形成英語下意識，有時在睡夢中也能理解耳邊的英語。不要強求每句話都聽懂，在模糊狀態下也可以積累語言感覺。
記英語單詞的方法有許多書介紹過，可以參考。但前提是硬記，必須死記住6000以上基本詞匯。然后再采用前綴、后綴、詞根等方法，擴大詞匯量。我曾用毛筆把常用詞抄在掛歷上，一抬頭就看得見。背單詞時大聲發音，記住拼寫規則。如果一詞多意，就把最常用的意思重點記住，以后逐漸擴大對詞意的了解。
有了6000詞做基礎，就可以經常使用英英詞典了。遇到單詞查英英詞典，通過原汁原味的語言解釋了解生詞，可以很快找到語感，特別對準確理解英語有好處。具備了使用英英詞典的能力，學英語才算真的入門了。但做到這一步很不容易，需要下苦功。
一遍聽懂是一個很高的要求。其訓練方法同聽寫不完全一樣。
聽寫的目標很單純，就是聽音記詞。有時意思完全沒有聽懂，但仍可以把詞一個個記錄下來。但是一次聽懂不同，需要一遍就能把主要意思聽明白。是聽懂，而不是通過記錄文本讀懂。
訓練一次聽懂需要從聽寫起步，經過精聽、泛聽逐漸培養抓大意、抓細節的能力。
聽一篇材料之前，先設想幾個問題，帶著問題聽比無目的聽更有效，可以訓練聽英語的方向感。聽的時候抓住一段完整地聽下來，不要被個別詞句打斷，盡量抓大意。不懂的地方，聽第二、三遍時再補充。許多專業英語翻譯在工作中有時也只能抓住主要意思，而無法顧及所有細節。
遇到生詞不糾纏，有利于保持良好的心態。聽英語的心態很重要，不驕不躁，平和穩定。有時，心態不好會嚴重影響水平的發揮。明明可以聽懂的東西，因為心態不好很可能聽不懂。聚精會神，卻不緊張慌亂，把能聽懂的地方都聽懂，盡量發揮應有的水平。
從學會聽寫進步到高質量的泛聽，需要改變學習側重點。聽寫時注意力集中在單詞上，需要認真辨音；訓練一次聽懂則把聚焦點放在整個段落上，不必計較每個詞的發音。有時，單詞的聲音雖沒有聽清，但整句話還是可以聽懂。要有“志在得千軍，而不在得一將”的大氣，才有利于培養一次聽懂的能力。
最重要的是有快速反應能力，聽的時候不經過中文翻譯就能理解。這不是一日之功，需要反復練習，打好基礎。當聽寫具有一定準確性后，就應減少聽寫時間，集中攻克精聽、泛聽。不然的話，老是聽寫會養成一種習慣：一聽英語就想用筆記錄，離開筆就聽不懂。這話可能有些極端，但的確需要警惕一種傾向掩蓋另一種傾向。
補充一點：除了辨音之外，培養一遍聽懂的能力的另一個重要方面是大量閱讀，尤其是快速閱讀能力的提高。因為一遍聽懂的另一個主要障礙在于快速的對意群的掌握，快速閱讀對意群掌握能力的培養比較有效。另外大量閱讀能夠擴大自己熟悉的題材范圍，這對聽力理解也很重要。
快速閱讀的確重要。一遍聽懂和快速閱讀有緊密聯系。閱讀的又快又準，有助于一次聽懂；反之，聽力水平提高后，又能促進快速閱讀。英語的聽說讀寫，各項技能是互相聯系的。
訓練一次聽懂的另一種輔助方法是，利用每天早上醒來后的半小時、晚上臨睡前的半小時、午睡前的10多分鐘練習泛聽。由于此時的心態比較放松，可調動大腦的淺意識對英語語音作出積極反應。
高級狀態的聽力是下意識活動。而聽寫和精聽都是大腦的被動思維。被動思維的速度必然慢，而且磕磕絆絆。
沒事時，盡量多聽英語，即使聽不懂也不要緊。由于有扎實的聽寫和精聽基本功，只要耳邊有英語聲音，大腦就會自覺或不自覺地活動。好像聽的時候沒有進行思維，實際上大腦仍會有積極的反應。久而久之，就培養了聽英語的下意識。
要允許英語聽力練習中的模糊狀態，不必深究每句話的意思，也不必聽懂每個詞每句話，但必須保持同英語的長期接觸。日久天長，就會“耳熟爾”。
做人和做事一樣。做人事事認真，逼得別人避之惟恐不及，最后落得個孤家寡人。做人要寬容，不要水至清無魚。聽英語也一樣，該聽寫和精聽時必須精確，該泛聽或下意識聽時，就隨他去。寬容自己沒有聽懂，寬容別人說英語有口音、講得快、口齒不清。給自己一點稀里糊涂的空間，反而可以學會聽力。千萬別把做數學題的執拗勁一股腦地帶到英語聽力練習中，事事都要搞個水落石出，每個詞的用法都要用形式邏輯研究一番，那樣是學不好語言的。高級的語言活動是藝術，不是靠分析推理可以掌握的。在打好聽力基本功之后，應該讓大腦自由地運動，達到“從心所欲而不逾矩”的境界。
在沒有英語聽說環境的情況下，靠聽磁帶、收音機、上網學聽力，的確是比較苦和枯燥的事情。我在沒有親身經歷過聽寫、精聽、泛聽、一次聽懂等艱苦練習之前，誤以為只要英語閱讀能力強，學會聽ST最多只要半年時間。這幾天翻閱四年前自己定的聽力學習計劃，發現我曾經想要在六個月里學會聽CNN電視廣播。這真是癡人說夢了。
只有經歷過了，才知道是非艱辛！
一些朋友可能已經完成了SE百篇大戰計劃，聽力肯定也有提高。但是能否做到一次聽懂SE，就不好說了。
練習聽力我的方法是：
1、每天臨睡前花一個小時來聽聽力，聽力素材你可以選擇VOA或者歷年四級真題聽力這兩種都可以，剛開始可以從VOA的慢速英語聽起，先聽一段時間，然后慢慢過渡到常速英語。在聽的過程中，剛開始不要看原文，你可以先隨手拿筆把聽懂的詞一個一個按順序寫下來，沒有聽懂的詞先空著，然后反復多聽幾遍
2、等到這些聽寫得差不多了，你再對照原文來檢查自己的聽寫記錄是不是都正確，有哪些漏掉的地方，而且這個時候一定要弄清楚每個句子由幾個詞構成，以及這個句子的結構是什么樣的。
3、如果有不明白的單詞可以查單詞書，并將之前沒有聽懂的單詞標出來。等到整篇文章全部聽寫出來之后，你可以再模仿播音人的語氣和發音自己通讀一遍，當然也可以每聽一句播音人的話，然后模仿一句，盡量能連貫的說出來，不要卡殼，時間長了你的語感就培養起來了。
4、PS：真題：四級復習時，真題是最重要的環節，關于搞清楚詞義和句子結構這一點，你可以對照著巨微英語的《四級真題逐句精解》來一句一句地看，這本書真的炒雞好，學渣專用的。
以上就是睡前英語聽力的全部內容，.。
